המצרכים:
- 1-2 כוס שאריות
אורז (מלא)
שנשאר במקרר
- 1 תפוח
- 1/4 כוס מים
או חלב שקדים
(לחפש לא ממותק או
להכין ביתי)
- 1 כף אגבה, מולסה,
או סירופ אורז חום
- 1 כפית מייפל
- 1 כפית קינמון
- מעט מלח אורגני (לא חובה)

אופן ההכנה:
1. במחבת, לבשל על אש נמוכה:
אורז, נוזלים, ממתיקים, קינמון ומלח.
2. לחתוך תפוח לקוביות ולהוסיף.
3. לערבב.
4. להביא לרתיחה ולהנמיך את האש.
5. לבשל כ 10 דקות עד שהתפוח מעט מתרכך.

גם פשוט! גם טעים! גם בריא!
בתיאבון.

אמור לי מה אתה אוכל, ואגיד לך מי אתה (Brillat-Savarin)